trail de la baume

[prince pas trés charmant]

pour ma premiére participation à un trail, mon choix s'est porté sur du local certes distance et dénivelé me faisait un peu douter de mes entrainements souvent en plaine mais moralement je me sentais apte.Petite boucle d'étirement dans le village de poulx (30 ) et rapidement chemin assez rapide avec qqes raidillons à négocier en marchant.Les 15 premiers kms seront qualifiés de facile et au dire de l'organisateur les 12 kms aprés le ravito seront plus techniques. Là j'aquiesce les qqes descentes et remonter dans les gorges du gardon sont pour ma part explosive ma tête tiens bon mais le cardio a du mal à se stabiliser. Moitié courant,moitié marchant j'avance sur un sol trés délicat car rocailleux et cassant avec des descentes nécessitant de solide appui et des cotes plus roulante, mais mon manque de jus en fin de parcours me les rends interminables.Finalement voilà le village et le goudron qui annonce une arrivée toute proche environ 3h15 pour non pas les 27 annoncés mais pratiquement 30kms à l'heure du gps dommage.....Par contre ravito ok et bénévoles sympa qui plus est pour 13 euros un coupe vent technique offert.Premiére expérience trail et surement pas la derniére mais avec un entrainement comportant plus de dénivelé.